به گزارشهزار ماسوله، در ابتدای این نشست آقای هیوا حسینی رییس اداره ورزش و جوانان پاوه ضمن عرض خیر مقدم حضور مربیان رشته های مختلف ورزشی از آقای نقی زاده بابت برگزاری این کلاس بدون هیچ گونه چشم داشتی و تنها در راستای توسعه هر چه بیشتر ورزش شهرستان تشکر و قدر دانی كرد.
در ادامه آقای نقی زاده مدرس دانشگاه به بیان مختصری از حرکات ورزشی رایج غلط در سالنهای ورزشی شهرستان و به توضیح طریقه درست انجام دادن این حرکات پرداخت.
وي ضمن اشاره به وجود باورهای غلط در بین عامه مردم در باره رشته های مختلف ورزشی افزود: ورزش اعم از كليه رشته ها نه تنها باعث کوتاهی قد نمی شوند بلکه باعث رشد و نمو بدن می شود.
وي در ادامه مباحث خود با اشاره به منسوخ شدن ورزش صبحگاهی بهترین زمان را برای ورزش ساعت ۱۷تا ۱۹بيان كرد.
ساسان نقي زاده با اشاره به بیان مختصری از حرکات کششی پویا که در اول تمرینات هر ورزشی لازم و ضروری است گفت: در علم نوین ورزش حرکات کششی استاتیک نباید در آغاز تمرینات ورزشی انجام گیرد.
نظر شما
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیریت در وب سایت منتشر خواهد شد