به گزارش هزارماسوله ، با آغاز فصل سرما، نگرانیها درباره افزایش ابتلا به آنفلوآنزا دوباره پررنگ شده است. برای بررسی وضعیت، راههای پیشگیری و توصیههای مهم، گفتوگویی انجام دادهایم با حشمت کریمی، رئیس مرکز بهداشت شهرستان پاوه.
با شروع فصل سرما، وضعیت شیوع آنفلوآنزا در منطقه چگونه است؟
کریمی:با سردتر شدن هوا، همانطور که هر سال انتظار داریم، موارد ابتلا به آنفلوآنزا افزایش پیدا کرده است. آنفلوآنزا برخلاف سرماخوردگی ساده، بیماری ویروسی تنفسی جدیتری است که معمولاً با تب بالا، بدندرد شدید، سردرد، سرفه و احساس خستگی ناگهانی همراه میشود و در برخی افراد میتواند عوارض قابل توجهی ایجاد کند.
چه گروههایی بیشتر در معرض خطر قرار دارند؟
کریمی:چند گروه نیاز به توجه ویژه دارند:
کودکان زیر ۵ سال
سالمندان بالای ۶۵ سال
زنان باردار
افرادی که بیماریهای زمینهای مانند دیابت، مشکلات قلبی، ریوی، کلیوی یا ضعف سیستم ایمنی دارند
کارکنان حوزه سلامت و مشاغلی که تماس نزدیک با مردم دارند
این افراد باید مراقبتهای پیشگیرانه را با دقت بیشتری رعایت کنند.
مهمترین راههای پیشگیری از آنفلوآنزا چیست؟
کریمی:تزریق سالانه واکسن آنفلوآنزاهمچنان بهترین و مؤثرترین راه پیشگیری است.
علاوه بر آن، رعایت چند نکته ساده نقش زیادی در کاهش ابتلا دارد:
شستوشوی مرتب دستها با آب و صابون
استفاده از ماسک در اماکن شلوغ یا هنگام داشتن علائم
پرهیز از تماس نزدیک با افراد بیمار
تهویه مناسب محیط خانه و محل کار
بهرهمندی از تغذیه سالم و خواب کافی برای تقویت سیستم ایمنی
اگر فردی علائم آنفلوآنزا را مشاهده کند، چه اقداماتی باید انجام دهد؟
کریمی:در صورت بروز تب ناگهانی، لرز، سرفه، بدندرد و ضعف شدید:
لازم است استراحت کافی داشته باشد و مایعات فراوان مصرف کند.
از مصرف خودسرانه آنتیبیوتیکها جداً خودداری شود، زیرا آنفلوآنزا یک بیماری ویروسی است.
اگر علائم شدید بود، بهویژه تنگی نفس، ادامه تب، یا اگر فرد در گروههای پرخطر باشد، باید هرچه سریعتر به نزدیکترین مرکز خدمات سلامت مراجعه کند.
پیام پایانی شما برای مردم چیست؟
کریمی:سلامت مردم برای ما اولویت اصلی است. با رعایت همین توصیههای ساده میتوانیم از موجهای شدید بیماری جلوگیری کنیم. مرکز بهداشت شهرستان پاوه آماده ارائه آموزش، مشاوره و خدمات لازم به همه شهروندان عزیز است.