به گزارش هزار ماسوله به نقل از شهر خبر شنا کردن دارای اثرات بسیار زیادی بر سلامت روح و جسم انسان است.
گفتنی است: بویژه شنا در آب های آزاد می تواند تأثیرات بسیار مفیدتری به نسبت شنا در استخر داشته باشد، البته در صورت رعایت نکات ایمنی که خطری را متوجه سلامتی فرد نکند.
بررسی ها نشان می دهند: شنا در آب های آزاد می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، رفع مشکلات پوستی و همینطور تسکین دردها و مشکلات آلرژیک در افراد شود.
شنا همانند یک دارو می تواند علائمی مانند آبریزش بینی، خارش و حساسیت های فصلی را برطرف سازد.
پزشکان به ویژه شنا در آب سرد را البته با مشاوره با پزشک معالج برای بهبود استرس و تنظیم ضربان قلب به صورت بازه های زمانی کوتاه مدت شنا بسیار مفید می دانند.
همینطور شنا به دلیل مخلوط نمک و کلرید پتاسیم می تواند زخم ها را سریع تر از مواقع عادی بهبود ببخشد.
نظر شما
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیریت در وب سایت منتشر خواهد شد